Buta

おはようございます。

前回のBLOGをUPした後、

夕方に買った豚軟骨を調理開始！

塩して灰汁取り。下茹でして、

更に炒めた豚軟骨にニンニク・生姜入れて玉ねぎ炒めてパクチー投下！

そしてまた軽く炒める。完成！

「豚軟骨の玉ねぎとパクチーまみれ」

手癖でカレー風味にならないようにしましたがとても美味しかった！

以前、コスモスで売ってたコレ、また食べたいと思ってたらファミマで売ってた！！！！

11.23

8年前、DJ BAKUさんと私の距離感は何だ?

休み。雨。

行きたかったお店が数軒あったが、祝日と知り、ことごとく休み！

ということで今日(水曜)は休市であんまり行かないけど昨日と同じく、

近所の魚屋さんに行ったら昨日と違う魚があるっぽいので向かう。

カツオ！ヒラメ！赤貝！

好きな魚、揃ってた！

二日連続で美味しい魚を食べれて大満足。

夕方は数年前に買って積み書になってた

「J・ディラと《ドーナツ》のビート革命」読み直し。

以前、どこまで読んでたかも忘れていたため最初から読み直し。

これを聴きながらの

はズシリっと来てしまいます。半分くらいまで読んでお風呂へ。

入浴中もJ DillaのBEATが脳内で流れ

湯船の波間がまるでうねりの強いBEATのようでした。

夜は再びJ Dillaの本の続きを読んだ。

耳を邪魔しないように(本を読む時は音が大きいと集中して読めない)

薄くThe UmmahあたりのBEATを流した。

気持ちよく就寝。

11.24

仕事。

「無」の気持ちで終業。帰宅してのんびり。

●今日のDIG

Flume

[The Difference’ Ft. Toro y Moi (live for Like A Version)]

2年前にリリースしてたFlumeとToro Y Moiの曲のスタジオライブVer出てた！

今でも色褪せない名曲です。

っというわけで最近はもっぱら魚を食べて元気を取り戻し

その気力で何か調理するというpowerを出して日々過ごしています。

これが私のアナザースカイなんですかね？

おやすみなさい。

Holi

おはようございます。

11.21

仕事。

さすがの連勤でボーッとしてた。

終業した瞬間に体が軽くなった。

帰宅して

今夜もフライドサーモンしました。

休日前夜でご機嫌で就寝。

11.22

休み。

気分よく目覚めて恒例の近所の魚屋さんへ！

鰹！真鯛炙り！鱧！

鱧とか数年ぶり！サッパリしたタレで美味しく頂きました！

昼から頂く新鮮な魚は最高です。

そのまま気持ちよく昼寝。

夕方にスーパーに行って美味しそうな具材買ったので夜に作る予定。

●今日のDIG

Fazerdaze

[Winter]

ニュージーランド出身のシンガーということくらいで

たまたま聴いてたんですがメロウで気持ちよかったです。

っということで長い連勤から解放されて

明日も休みですが遠出する気力はなく家でゆっくりしたいです。

でも家でゆっくりしてたら「ああ、なんで休みなのに遠出しなかったんや〜」ってなるね。

おやすみなさい。

ChikenKawa

おはようございます。

前回のBLOG UP後、帰りに買った鶏の皮を

ちょっと調理。

揚げた！完成！フライド鶏皮！

とても美味しかった！

美味しくて食べ終わったけどその油まみれのお皿が面白かった。

そして恒例の「魚が食べたい」をTVerで見た！

下関漁港から5泊6日！沖合底曳網漁業に（秘）密着！

これはすごい！みんな見た方がいい！

11.18

もう10年前か。確か四万十市のサニーマートで見かけた張り紙でしたが

まあ、とんでもなくて面白かった。

お心あたりあるやろうね。カレーと思ったらあんこなんだから。

仕事。

めんどくさかったけどササっと済ませて就業。帰宅してのんびり。

早めに就寝。

11.19

仕事。

ささっと終了。

職場で

沢山の柿をもらった。

そしてまたフライド鮭をつくる。

とりあえず先日の健康診断でも大丈夫だったっぽいので

まだこれくらいはいいんじゃないでしょうか？自分に甘いです。

早めに就寝(Y1000を8本くらい飲み続けてた)

11.20

仕事。

連勤でもう思考回路は回っていない。ササっと終業。

weekend movie

●今日のDIG

Phony Ppl

[Euphonyus]

待望のNEW ALBUMが出た！完全にスムースで気持ちの良いアルバムだ！

漢 Kitchen ~漢 a.k.a. GAMI の料理番組~

【ゲスト:ralph】

これ、めちゃくちゃ面白いやんか！ch登録しちゃった(滅多にしない)

おもしろ！っと思って見てたけど完成した時の映像で笑ってしまった！

ずっとニヤニヤしてたけど。

っと言うわけで連勤で(明日が最終日)「無」で生きています。早く美味しい魚を食べたい。

おやすみなさい。

ChikenYarou

おはようございます。

前回のBLOG UP後にカレー作り。

茗荷のアチャールもいつもと味付け変えた。

ベースのカレーにぶつ切りのチキン投入して煮込みます。

明日にまたもう一つ具材を入れます。

あっははは　わらけてきた。

気持ちよく就寝。

11.16

休み

昨夜のカレーの最終仕込み！

煮込んだチキンに春菊を入れます〜！

そして完成！

・チキンと春菊のカレー

・茗荷のアチャール

・スパイスタメィゴ

・フライドオニオン

いつも違う味付けでじっくり煮込んだチキンに新鮮な春菊の味わいでとても美味しかったです。

そして食後はスパイシーな後はほろ苦く甘い味を

そしてタイミング良く来月に迫ったPUNちゃんのツアー大阪の後に行きたい町中華！

町中華で飲ろうぜ！京セラドーム大阪編(TVer)

吉林菜館

大阪府大阪市西区千代崎2-7-12

ここでから揚げ食べたい！飲りましょう！ロッダグループの近くだね。

散髪してきた。

今日の夕方散歩風景

夜になる。とても寒い。

11.17

仕事。

恒例のインフルエンザのワクチン注射した。

連休明けで仕事はしんどかった。

帰宅して疲労は消えのんびり。

●今日のDIG

Big Animal Theory

[Drowning in Emotions feat. C.O.S.A]

英国在住のビートメーカー、Big Animal Theoryさんの新作はC.O.S.A.さんをfeat.している

浮遊感のある上物にブンブンのベイス音にC.O.S.A.さんのラップはピッタリ。

OMSB

[大衆]

アルバム「ALONE」からのMV

じっくり観て聴いてほしい。グッとくる。

っと言うことで最高の2連休の後の強めな連勤が始まります。

やってられませんね。

おやすみなさい。

Punk

おはようございます。

11.14

仕事。

連勤最終日でしたがササっと終業。

12.12の早朝に関西着12.13の深夜に高知着の決済した。

——

12月12日の朝から昼過ぎまで京都にいて

12日夕方からPUNPEEさんのツアー大阪。(夜に飲む)

13日の昼まで大阪にいて13日の昼過ぎから夕方まで神戸にいますので

関西勢さん、乾杯しましょう。

京都・大阪・神戸の行きたいお店(全てご飯屋さん)を

このコロナ禍で耐え抜いてマークしてたが溢れる。

もうすでに2日間で8件以上ある。

営業時間の都合上、どうしても行けないお店もある。

11.15

休み

休みなのに年末調整の書類を渡しに職場に行った私の顔はにこやかだった。

「さかなの森澤」へ

カツオ！縞鯵の炙り！イカオクラ！

一気にめちゃくちゃ元気になった！

そしてまた出かけて夜に作るカレーの具材など買いに行ったついでにおやつも。。。

ハレタの茗荷のおむすびが形を変えて復活してた！前の方が良かったけど。

かりんとう饅頭、久しぶりに食べたけど世界一おいしいな。

夕方に近所を散歩した。

秋。

●今日のDIG

ポチョムキン

[オマジナイ feat.LIBRO]

MVあったんやね。。。。この曲も元気になる！

このお二人って90’s後半の日本語ラップのリアルタイムに聴いてて

大好きなお二人だからまた一緒に曲やってて嬉しい。

っと言うわけで今日、いい具材買ったので今からカレー作ります！

ちょっと変えたシンプル～ひと工夫のカレー。

食べたい人はTwitterの私のアカウントで明日のお昼前後に「MealsReady」になったらどうぞ。

無料(ライス無し)

おやすみなさい。

SoFarSoGood

おはようございます。

11.11

年に1度の健康診断！

いつもより早く起床して向かう。

8:40に到着して

採血・血圧・採尿・身長・体重・視力・心電図・胸部レントゲン・胃部レントゲンなど済ませて

9:40には終わった。

そしてDr.の診断結果待ちに1時間以上待ったが

今年も特に問題なくてよかった！

終わって帰りに

聴きながら帰る。

移転して初めての「ちきん館 竹島店」と

いつも恒例の高知のローカルお弁当で大好きな

「つかさちゃん弁当」でおかずEセット購入して帰宅！

自分へのご褒美に高知ローカル弁当セット！

・つかさちゃん弁当 おかずE

・ちきん館 高知竹島店のチューリップととり皮の甘煮

つかさちゃん弁当ももう春野の1店舗のみになりましたね。

相変わらず人気はありますね。

朝早くから動いてたので昼寝。

シロ子ちゃんさんも

ハイーロちゃんさんも気持ち良さそうでした。

少し肌寒い季節になると個人的にはDuke Jordanの季節って感じです。

早めに就寝。

11.12

仕事。

ささっと済ませて終業。

某三つ首怪獣の新曲も聴いてないけど (真相よく知らないけど)

包帯Dさんの(まさにウワサの真相)前にあった

あの人への支持を抱いてたのを知ってからそのグループもあんまり聞かなくなった。

悲しいな。

11.13

仕事。

割とスムースに就業した。

weekend movie

●今日のDIG

韻踏合組合

[So Far, So Good]

IFKの待望のNEW ALBUMが出た！

少し前から小出しにしてたJTBやRSWさんや韻シストさんとのコラボやメンバーのソロ曲など。

death’s dynamic shroud

[Darklife]

death’s dynamic shroudの数年ぶりのまとまったNEW!!!!

しっかり2022な形で気持ちいい。

Black Moon

[live in Brooklyn 2007]

最近UPされた15年前のライブ映像。初っ端から最高でクラシック連発に

後半はスミフンも入ってしっかり「Sound Bwoy Bureill」もやってくれてるし

Evil Dee兄貴、ありがとう！

ここ4日くらい、眠剤ではなくY1000を寝る前に飲んでる。

それなりによく眠れる。

おやすみなさい。

FriedSalmon

おはようございます。

11.8の前回のBLOGをUPした後、

鮭のアラを買ってきたのでじっくり時間かけて塩っぱい焼き鮭を作ります。

2回の脱水。

揚げ焼きですね。

そして出来たよ〜

特に拘っているわけではないけどゴツい塩は

「サーレマリーノグロッソ」っていうフランスの岩塩。

熱い湯船に入って就寝。

11.9

9年前のこのクビさんの写真、覚えている。

今は猫は外に出さないけどこの時、玄関で猫が待ってたので開けてら私の顔を見てて

「おい、ちょっとついてこいよ〜」っと感じ取れてゆっくりついて行ったら

家の前の畑でこのように止まって尻尾をブンブン振った。

いつも遊んでいる畑を私に紹介してくれた。

休み。

寒いが気持ちいい朝に起床。

寝起きに聴くC.O.S.AさんのNEWで気合が入る。

出かける。

アミーゴカレーさんへ。

・スパイスチキンカレーのレンズ豆カレー添え

・牛豚合挽キーマ

＋半熟茹玉子キーマ

バッチバチにキマってて美味しかったです！

ご馳走様でした！

スネオとタオPさんにも会った。

あと秋なので

#minnatanosikuyarouya ロンT(眩しいオレンジ)

着てたら今年も褒められた。

もう5～6年前に作ったので再販も予定ないですがまだ買いたい人、いますかね？

夕方、散歩。

夜がやってきますねえ。

夜に収まり込めずにまたスーパーに行き、鮭のアラを今日も購入した。

そして水分もしっかり抜いて

フライにします！(揚げ焼き)

そして完成！

バリっバリのキメにキメたフライドサーモン！

気持ちよく就寝。

11.10

仕事。

しんどかったけどささっと済ませた！

今週の #少年インザフッド 久しぶりにサカエさん出てる。

●今日のDIG

C.O.S.A

[Reason]

C.O.S.Aさんと宇多田ヒカルさんの音楽は似ている気がする。

私に向けて歌ってくれている。

FNCY

[SPLASH (Prod. : G.RINA)]

MVでた！やっぱこういうBEATになると更にDEEE-LITE感が増しますね。

また高知来ないかなあ？

っというわけで明日は年に1度の健康診断です。

昨年からも特に異常はないので節制もそんなにしてないですがそれでも

毎回、少しは心配です。結果は次回！

おやすみなさい。

Bad&Good

おはようございます。

11.7

仕事。

最後の最後までずっと忙しかった。

ようやく連勤も終わり明日から2連勤だが

今までのように連休前夜を楽しむ感じもなくただ、疲労している。

バッドマインドの諦めがついて早めに就寝。

寒くて遂に真ん中のスタイルで寝るようになった。(私の寝室は冷暖房器具がありません)

そのおかげか早めに就寝。

11.8

休み

気持ち良く起きる。

のんびりして出かける！

カツオ！赤貝！タコ！

最高！

さかなの森澤さんの切り立ての魚は最高傑作！

家から徒歩90秒のコスモス畑

昼食とおやつの間の間食。

これえ、めっちゃ美味しい！少しレンジでチンして食べて！

●今日のDIG

DJ PREMIER

[BLOW HORN JOINT]

12年前にリリースしたポメのBEAT集から突然にMVがUPされた。

軽やかで華やかなホーンにポメの図太いドラムの打ち方がこの映像のNYCを彷彿さてくれる。

っというわけで今月は連勤が続く日々で心身共にズタボロですが

休日は一切、何も考えずに過ごしたいです。

おやすみなさい。

Power

おはようございます。

↑落選しました。。。。。

https://twitter.com/pi07co07ri/status/1588369036844601344

11.4

仕事。

相変わらず「無」で作業して就業。

帰宅したら心が解放される。

そしてTVerで観るの遅れたけどみんな見て欲しい。

情熱大陸＃1224「東京消防庁」

みんな「コロナ」でイライラしてるけど「コロナ」だけじゃないし

昔から24時間体制。

全く30分で収まってない内容。

SNSには今まで書いたことないけど前から嫌いな言葉「コロナはただの風邪」

私も小規模ながら医療現場での仕事なので1日変われば状況が変わる日々なので

呑気に何も症状ないからって身勝手な行動している人には心底、腹立ちます。

もう東京消防庁の方々はプロの中のプロの方々で頭も上がりませんがとても素晴らしいです。

最近、何周目かのJ Dillaブームが来てもう選びきれないからSpotifyに任せて

PlayListで車内でガンガン聴いてる。

早めに就寝したつもりがこの日も朝方まで寝れずだった。

11.5

仕事。

人が少なくて大変だった。

帰宅したら。。。。

RRCのコーデュロイキャップ届いてた！最高！

11.6

仕事。

割と楽な作業で終業。

再来週の坂本慎太郎さんの高知中村ライブのチケット、落選した。ちくしょう。

weekend movie

●今日のDIG

Phony Ppl

[dialtone]

待ってた！オレらのPhony Pplが新譜出したぞ！やっぱり最高だ！

Qugo

[EXP]

平塚のマイメン、QugoさんのEP

ラッパーのQugoが自身初となるEP『EXP』リリース

意外と初のEPは平塚MADEで世界に飛ばしている。

ラップもBEATも気持ちいい。

じっくり聞けるEP

Smino

[Luv 4 Rent]

SminoさんのJ Coleをfeatした90 Proof も出たよ。

このアルバム、個人的予想よりかなり心地よかった。。。長く聞けそうで良かった。

っというわけでこの週末も連勤で明日も仕事、楽しいことは無い。

おやすみなさい。

Kure

おはようございます。

一つ前の#ヒーロンHMA2022-10月号はコチラ

10.31

仕事。

まあまあ楽に済ませた。帰宅してのんびり。。。。

する間もなく#ヒーロンHMA2022の10月号を作る。

早めに就寝。

11.1

仕事。

割と忙しかったが連勤最終日でササっと終業。

明日から休みで今夜は美味しいポークのカレーでも作ろうと思ってたけど終業後、

Takeoffの件を知って悲しくて作るのやめた。あああああああ。

イライラして作った。

一時期だけここのヘッダーにします。。。。。

色々と心情的に辛くて参った。。

こういう時でも音楽だけは頼りになる。

明日から2連休ということで初めて

「眠剤」と他の色々サプリを飲まないで寝室でもイヤフォンで何も聞かずに自然に寝れた。

11.2

休み。肌寒いな。

いい目覚めで食事を買いに出かける。

元気の源！カツオの刺身！高知産でこの量で200円！(切れ端だから)

そして鮭！

生で好きなカツオの刺身に焼きで好きな鮭を食べて満足！

暖かい部屋。

昼寝を1時間ほどして夕方前に起床。

庭の花。

知らない猫。

夜はのんびり過ごす。

そして楽しみにしてたBS-朝日の「魚が食べたい」をTVerで見る。

ガッツリ、私がいつも行く「田中鮮魚店」さんの社長も出てきてるし、

最後にもぐっさんからラブコールも。

ちなみにもうメジカの新子はオフシーズンですのでまた来年に〜

スッキリ眠る。

11.3

休み

sunny

朝から昨夜放送された、上記の「魚が食べたい！」を父にTVerで見せてから近所の魚屋産へ

今日は祝日らしく日な揃えも多かった！そして私好みの3点を購入！

カツオ！赤貝！タコの頭！

最高に美味しい！満腹！

白菜が安かったので塩昆布と胡麻油で和えて

J DillaのBEATを聴かせながら数時間、置いておく。

出来た！少し塩っぱい感じがJ Dillaっぽい。

●今日のDIG

C.O.S.A

[POP KILLERS feat. ralph]

MVが出た！C.O.S.A.さんのコアな部分が吐き出されたような曲にピッタリのralphさん。

ちなみに以前はralphさんにfeatでの形であります。

っと言うわけで今月は地獄の連勤〜2連休〜連勤のLOOPで大変です。

おやすみなさい。